Pink Passion

Pink Passion

total pink, total lecker was kommt rein: 1 rote Beete 1 Zucchini 1 spitze rote Paprika 3 spitze gelbe Paprika 1 kleine Zitrone 2 kleine Limetten 3 große Äpfel   was ist zu tun: alles gut waschen rote Beete, Zitrone und Limetten schälen Äpfel und Paprika entkernen in passende Stücke schneiden alles in den Entsafter […]

Summer Feeling

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  erfrischend an heißen Sommertagen was ihr braucht : 1/4 Wassermelone 1/2 Eisberg Salat 1 Orange 1/2 Zitrone Mineralwasser still, gekühlt das müsst ihr tun: alles gut waschen Orange schälen das Fruchtfleisch der Wassermelone von der Schale lösen die Schale der Zitrone nur abschälen sofern ihr keine Bio Qualität habt, ansonsten: dran lassen für einen Extra […]

Grapefull

Grapefull

frisch wie ein neuer Tag =) was ihr braucht : ca. 600 g helle Trauben, kernlos 1/2 Eisberg Salat 2 kleine Zucchini 2 Chicoree 1/2 Zitrone das müsst ihr tun: alles gut waschen Zitrone schälen Trauben abzupfen alles in passende Stücke für euren Etsafter schneiden mit dem Eisberg und Chicoree beginnend alles nach und nach in […]

Sunrise

Sunrise

  fruchtig frisch wie der Sonnenaufgang was ihr braucht : 2 lange rote Paprika 2 große Möhren 1 Chicoree 2 Orangen 1 Stk. Ingwer (optional) das müsst ihr tun: alles gut waschen Paprika entkernen und in passende Stücke schneiden Möhren, Chicoree in passende Stücke schneiden Orangen schälen und ebenfalls in passende Stücke schneiden nach Lust […]

Schweinehund & Ich

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  Da ich nun schon die ersten Schritte in Richtung gesünderes Leben gemacht habe, kommen wir nun zum nächsten wichtigen Schritt: mehr bewegen, so wie in „Sport“ Also heute morgen tapfer eher aufgestanden, Laufsachen an und ab auf die Straße. Zugegeben, nach 10  Minuten abwechseln gehen und laufen hing mir dann auch schon die Zunge am […]

Soft Green

Soft Green 1

  ein sehr milder, grüner Saft, unbedingt probieren was ihr braucht : 1 Zucchini 1/2 Eisberg Salat 2 Kiwi 1 Apfel 1 Stk. Ingwer 1 Teelöffel Chia Samen (optional) das müsst ihr tun: Eisberg Salat, Apfel und Zucchini waschen Kiwi schälen alles in passende Stücke für euren Entsafter schneiden mit dem Eisber anfangen, dann nach und nach alles […]

Exotic Red

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  was ihr braucht : 1 Zucchini 1 Romana Herz 2 rote Paprika 1/4 Ananas 1 Stk. Ingwer ein paar Basilikum Blätter (optional) etwas Kresse (zur Dekoration)   das müsst ihr tun: Romana waschen Ananas grob von der Schale befreien alles in passende Stücke für euren Entsafter schneiden mit dem Romana anfangen, dann nach und […]